「最近ピラティス始めました」というお声をよく聞くようになりました。
ピラティスは心と体、精神をコネクトさせるエクササイズですね。当サロンにもピラティスマシンを設置し利用しています。
ただし、当サロンのピラティスプログラムはリハビリを中心においていますので、よくあるピラティススタジオの内容とは少し違います。
当サロンで最も大切にしていることは ”オーダーメイド” です。つまり、より個人に適した運動プログラムを作成、実施できることです。
理学療法士として様々な疾患を持つ患者様をリハビリしてきた経験と、体の状態を医学的に評価できる技術があるからこそ可能なのです。
お一人お一人、関節の大きさや筋力、体の柔軟性の違い、また昔のけがや体に関する悩みなどどれをとってもその方個人、唯一無二なのです。
その違いを考慮してエクササイズプログラムを作成できるスタジオはなかなか見つけることはできないと思います。
自分の体を理解し、意識することで、より深く心と体のつながりを自覚することが可能となり、それがよい姿勢や動きにつながっていきます。
ピラティスを行う目的は人それぞれですが、その目的に合ったプログラムを作ってもらうことがとても大切だと考えています。
